Zwei Wege, sich selbst zu verlieren: Leisten und Geben

Christoph Seywald

Published on: 01/09/2026

Manche verlieren sich im Leisten, andere im Geben. Warum beide Wege dieselbe Frage beantworten – und wie der Weg zurück für beide aussieht.

sich selbst verliereninnere Leere trotz Erfolgimmer für alle dabin ich genugSelbstwert über Leistungwer bin ich ohne meine Rollesich selbst wiederfinden

Immer für alle da: Wie man sich im Geben verliert

Christoph Seywald

Published on: 11/08/2026

Immer für alle da und selbst zuletzt? Warum „sag einfach mal Nein“ nicht hilft – und wie du wieder in deiner eigenen Rechnung vorkommst.

immer für alle daschlechtes Gewissen an mich zu denkenkann nicht nein sagensich selbst verlieren im Gebenimmer nur geben nie nehmenSelbstfürsorge schlechtes GewissenGrenzen setzen lernen

Wer bin ich, wenn die Kinder ausziehen? Das leere Nest

Christoph Seywald

Published on: 04/08/2026

Die Kinder sind aus dem Haus und du fragst dich, wer du ohne diese Rolle bist? Warum das leere Nest nichts kaputt macht – sondern etwas sichtbar.

wer bin ich wenn mich niemand mehr brauchtleeres Nest SyndromKinder ausgezogen Leereimmer für alle daschlechtes Gewissen an mich zu denkenRolle als Mutter fällt wegNeuanfang mit 50